Carnaval !

1. Entenda que música é algo maravilhoso… o único problema dela é o volume alto!

2. Não ache normal sair do bloquinho com zumbido ou ouvido tampado; saiba que esse é um sinal de ouvido vulnerável.
3. Proteja seus ouvidos enquanto se diverte, carnaval, trio elétrico,  bloquinhos de carnaval, desfile das escolas de samba e etc.
4. Tome cuidado com sons abruptos como gritos, vuvuzela, apito, fogos de artifício, rojão, bombinha, alarme etc.
5. Use protetores de ouvido sem vergonha, como se fossem outros acessórios, e faça intervalos de 10 minutos a cada 1 hora: isso pode ajudar a preservar seus ouvidos.
6. Fique sempre longe das caixas de som da  Bateria das escolas de samba.
7. Cuidado com a mistura de ruído + álcool + drogas: o efeito cerebral, mesmo que temporário, pode aumentar a chance de lesão definitiva nos ouvidos.
8. Com fones de ouvido, evite passar da metade da potência do aparelho e de 2 horas de uso contínuo.
9. Se perceber zumbido ou ouvido tampado no dia seguinte à exposição ao ruído, procure seu otorrinolaringologista o quanto antes.

10. Ouça sons baixos e suaves para estimular seus ouvidos. Além disso prevenir lesões, pode ajudar na recuperação.

Lembre-se: prevenção é sempre o melhor remédio!

 

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Rui Carlos Ortega Filho - Doctoralia.com.br
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