19 de fevereiro comemora-se o dia do esportista

Que a prática de esporte é uma atividade saudável para o corpo e mente em todas as idades, todos sabem. Por isso, quanto antes a pessoa começar a se exercitar, deixando de lado o sedentarismo, melhor. Mas, o que as pessoas não sabem é que no dia 19 de fevereiro é festejado o dia do esportista, não apenas daquele que ganha a vida com a prática de alguma modalidade, e sim de todos que usufruem desta que é uma das práticas mais antigas da história da humanidade.
 
Esporte é tudo aquilo o que resulta em atividade física e normalmente é gerido por um conjunto de regras ou costumes. O Dia do Esportista, ou Dia do Esporto, conforme consta na legislação brasileira, é uma forma de incutir na cabeça das pessoas a importância de manter a saúde e o bem estar por meio da prática de esportes.
Fonte : http://www.cidadeverde.com/dia-do-esportista-alerta-para-importancia-da-pratica-de-exercicios-125619

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